Durante décadas la estampa clásica del mes de julio eran hileras de futbolistas subiendo montañas, corriendo por la arena de la playa o haciendo series agónicas de kilómetros sin ver un solo balón. Si alguien sugería meter la pelota el primer día de trabajo físico, se le tachaba de irresponsable.
Javier Mallo se encarga de fulminar esa vieja escuela en La preparación (física) en el Fútbol basada en el Juego. El autor, con un currículum abrumador, detona el paradigma de la preparación aislada. Defiende un enfoque holístico brutal: el entrenamiento solo tiene sentido si nace del juego y para el juego. Correr por correr no prepara para competir, solo prepara para correr por correr.
El libro desglosa de manera exhaustiva cómo los equipos de primer nivel organizan sus sesiones. Se integran de forma natural los estímulos metabólicos de volumen e intensidad sin necesidad de sacrificar el tiempo de modelado táctico. Cada macro y microciclo que expone la obra integra a la perfección las reglas del modelo de juego con el desarrollo neuromuscular.
Es una bofetada técnica a cualquiera que todavía piense que las capacidades físicas se trabajan lejos del césped. Si logras integrar el esqueleto puramente físico dentro de las arterias del juego, estás optimizando brutalmente el poco tiempo de entrenamiento del que dispones. Para preparadores físicos y entrenadores, esto es un antes y un después.
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