Cualquier entrenador de cantera que busque tareas por internet acabará topándose con los «juegos reducidos». Posesiones 4 contra 4 con comodines. Conservaciones. Parecen la respuesta a todo. Los jugadores corren mucho y se divierten.
Pero el profesor David Casamichana advierte en Los Juegos Reducidos en el Entrenamiento del Fútbol que un juego reducido diseñado sin criterio es perder el tiempo de los futbolistas.
La obsesión actual por meter el balón en todo el trabajo preparatorio ha provocado que muchos cuerpos técnicos olviden medir la carga metabólica real. Un 3 contra 3 en un espacio de 20×20 metros no genera el mismo estímulo si limitas los toques a uno que si dejas conducción libre.
El texto te hace plantearte si las famosas tareas en espacios mínimos realmente sirven para lo que dicen los manuales básicos. La carga neuromuscular de los jugadores cuando se varía una pequeña regla táctica dentro de estos juegos modifica por completo la adaptación que se pretende buscar.
El libro está lleno de un rigor científico potente. Esto no es un recetario de ejercicios coloridos de los que circulan por redes sociales. Es pura metodología basada en datos. Y ahí radica su valor. Si quieres programar una pretemporada integrando estos formatos, vas a jugar con ventaja si lees a Casamichana.
📘 DESCARGA GRATIS UNA MUESTRA
Déjanos tu email y te daremos acceso inmediato al PDF de El arte de planificar en fútbol.
